Energifyllt gladiatorgodis

Min Doctore Katarina (kollega/vän/PT) bjöd mig på eftermiddagsfika förra veckan och då åt vi det här träningsgodiset. De ser ut som chokladbollar, men luras inte. De är energibollar fyllda med naturligt protein, antioxidanter och annat bra. Doctore sa att om jag åt en sådan innan vi gjorde chins skulle jag kunna göra 5 chins extra. Tveksamt kanske, men då förstår ni hur bra de är för kroppen. Bäst med det hela är att de är beroendeframkallande goda, och min dotter gillar dom också.

 

1,5 dl mandel

1,5 dl gojibär

10 st dadlar (utan kärnor)

0,5 dl kokosflingor

1 msk kokosolja

3 msk kakao

1 tsk vaniljpulver

 

Lägg bär och mandlar i hett vatten i ungefär 20-30 min. Skala mandlarna och häll av vatten från dem och gojibären (tryck ut vattnet ordentligt). Lägg alla ingredienser i en mixer och kör tills det blir en fin smet. Forma till bollar och rulla i kokos. 

 

Jag äter två till dagens förmiddagsfika, och en lagom boll innehåller ungefär 10g protein. Kick ass!

Ser grymt gott ut!

Åh, gudars så gött :-)
Detta måste testas :-)

Ska testa brukar göra egna goda proteinbars som är supernyttiga :)

Va goda, gillar nyttiga bars:)

Energibollar, måste göra några och smaka. Om de är goda så får man göra fler. Hur länge tror du att man kan bevara dem i ett kylskåp?

5 chins extra ;) det är inte dåligt - hur många gör du i vanliga fall ? :)

gör ungefär likadana, någon sats i veckan och har i låda i kylen. perfekt när suget sätter in! jag kör med dadlar, cashewnötter, jordnötssmör, chokladproteinpulver, vaniljpulver och kakao + en skvätt vatten!

MUMS!