Energifyllt gladiatorgodis

Min Doctore Katarina (kollega/vän/PT) bjöd mig på eftermiddagsfika förra veckan och då åt vi det här träningsgodiset. De ser ut som chokladbollar, men luras inte. De är energibollar fyllda med naturligt protein, antioxidanter och annat bra. Doctore sa att om jag åt en sådan innan vi gjorde chins skulle jag kunna göra 5 chins extra. Tveksamt kanske, men då förstår ni hur bra de är för kroppen. Bäst med det hela är att de är beroendeframkallande goda, och min dotter gillar dom också.

 
1,5 dl mandel
1,5 dl gojibär
10 st dadlar (utan kärnor)
0,5 dl kokosflingor
1 msk kokosolja
3 msk kakao
1 tsk vaniljpulver
 
Lägg bär och mandlar i hett vatten i ungefär 20-30 min. Skala mandlarna och häll av vatten från dem och gojibären (tryck ut vattnet ordentligt). Lägg alla ingredienser i en mixer och kör tills det blir en fin smet. Forma till bollar och rulla i kokos. 
 
Jag äter två till dagens förmiddagsfika, och en lagom boll innehåller ungefär 10g protein. Kick ass!

Kommentarer
Postat av: Olivia

Ser grymt gott ut!

Svar: Så gott! Men förvänta dig inte smaken av chokladboll, då blir du kanske besviken.
Cecilia Möller

2013-09-09 @ 16:31:27
URL: http://www.solglans.blogg.se
Postat av: Emelie Petersson

Åh, gudars så gött :-)
Detta måste testas :-)

Svar: Testa testa! Berätta vad du tyckte sen!
Cecilia Möller

2013-09-09 @ 17:47:49
URL: http://syrum.blogg.se/
Postat av: Camilla

Ska testa brukar göra egna goda proteinbars som är supernyttiga :)

Svar: Prova, de är jättegoda :)
Cecilia Möller

2013-09-10 @ 07:44:11
URL: http://gladakocken.blogg.se/
Postat av: Monica

Va goda, gillar nyttiga bars:)

2013-09-10 @ 14:19:49
Postat av: pollan

Energibollar, måste göra några och smaka. Om de är goda så får man göra fler. Hur länge tror du att man kan bevara dem i ett kylskåp?

Svar: Oj, det vet jag inte. Men två veckor tror jag säkert. Det är ju inga varor som blir direkt dåliga.
Cecilia Möller

2013-09-10 @ 16:49:13
URL: http://www.antivirusguide.se/
Postat av: Gabriella

5 chins extra ;) det är inte dåligt - hur många gör du i vanliga fall ? :)

Svar: Haha ja det kan man undra. Än så länge ingen, men jag kämpar med det. Men Doctore gillar att överdriva lite, och hon kan säkert göra 5 extra när hon tagit en boll :)
Cecilia Möller

2013-09-11 @ 15:40:22
Postat av: amanda

gör ungefär likadana, någon sats i veckan och har i låda i kylen. perfekt när suget sätter in! jag kör med dadlar, cashewnötter, jordnötssmör, chokladproteinpulver, vaniljpulver och kakao + en skvätt vatten!

Svar: De är perfekta när sötsuget sätter in :)
Cecilia Möller

2013-09-11 @ 19:07:30
URL: http://bootylicious.devote.se
Postat av: MY VESTLUND '

MUMS!

Svar: Hr du provat? Såå gott!
Cecilia Möller

2013-09-13 @ 18:59:24
URL: http://WWW.MYVESTLUND.SE

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Website Follow on Facebook Follow on Bloglovin Follow on Instagram Contact me